Nello sport non è importante solo la forza, la resistenza e i muscoli, ma è importante sviluppare anche la forza e la resistenza mentale che permettono di andare oltre, di consolidare lo stato di forma. Sempre più le donne stanno dimostrando di essere fortissime atlete e nelle gare di endurance competono anche con gli uomini con tanta grinta e forza, infatti è già successo che in gare considerate più dure d’Europa la vincitrice assoluta è stata una donna Americana.

Sfogliando le pagine di questo libro entrerete in uno studio di psicologia dello sport, e leggerete tante storie di persone che hanno scelto di fare un percorso di preparazione mentale. 

Daniele Poto, per le sue inchieste sulle mafie nel calcio, sul gioco d'azzardo, sui compro-oro, si può considerare senz'altro un giornalista scomodo.

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